Dicas de ergonomia para melhorar o ambiente de trabalho
Hoje o assunto é sobre ergonomia. O ambiente de trabalho já é naturalmente um local complexo. São diversas personalidades, egos, diferenças de cargos e posições que podem levar a uma dinâmica difícil e prejudicar a produtividade como um todo. No entanto, existe um fator que pode ser mudado e que, com certeza, pode contribuir bastante para que a atmosfera melhore aergonomia. Através de escolhas certas nesse quesito, o arquiteto pode ter um papel fundamental e conseguir resultados incríveis.
Confira algumas dicas cruciais que podem aperfeiçoar muito a ergonomia no ambiente de trabalho:
Escolha as cadeiras adequadas
As cadeiras são essenciais para uma boa ergonomia no escritório. Os funcionários costumam passar diversas horas sentados nelas e é lá que executam boa parte de seus serviços. Apesar de toda essa importância, é comum que muitos erros ocorram nessa escolha.
Para começar, é preciso escolher bem o modelo e observar suas características. A espuma precisa ter boa densidade e o assento com uma profundidade em torno de 45 cm, que permita um ajuste confortável. Se possível, o espaldar médio deve possuir uma leve protuberância na área da lombar, com mecanismo de contato permanente com a região. Além disso, o assento deve ter regulagem de altura, para que atenda pessoas de todas as estaturas. Os braços também merecem atenção e os modelos devem contar com o apoio adequado para eles, minimizando o risco de danos como as LER (lesões por esforço repetitivo) através do manuseio constante de teclados e mouse.
Acerte na escolha da mesa
O primeiro passo sobre as mesas ou escrivaninhas é não exagerar no tamanho. Se ele for muito largo ou profundo, o usuário precisará esticar o corpo com frequência, o que é ergonomicamente péssimo. A altura deve ser compatível com a cadeira de escritório e o conjunto precisa proporcionar um ângulo reto do antebraço. O ideal é também que a cadeira tenha altura regulável. Essas estações de trabalho escritório são uma das principais razões de reclamações e descontentamento. O projeto deve visar se ajustar à necessidade humana, em vez de forçar as pessoas a se encaixarem no design. Os arranjos de cadeiras e mesas em um escritório precisam criar um ambiente que seja favorável aos colaboradores. Isso permite que um funcionário possa produzir os melhores resultados ao mesmo tempo em que mantém uma boa saúde.
Mova seu monitor
O monitor também tem um papel essencial no acerto da ergonomia no ambiente de trabalho, afinal os funcionários passam horas na frente da tela executando seus serviços. Uma boa maneira de evitar problemas é mantendo a tela a uma boa distância dos olhos, mas que ainda seja possível ler com clareza (para evitar o cansaço visual). Outro ponto importante está relacionado com a altura desse item: os especialistas em ergonomia sugerem que você deva posicionar o monitor na altura mais confortável possível para os seus olhos ou pescoço, sem permitir que a parte superior da tela ultrapasse a altura do nível dos olhos.
Com essas atitudes você conseguirá deixar o ambiente de trabalho muito mais saudável. Funcionários satisfeitos e uma escolha correta em termos de ergonomia definitivamente ajudam na produtividade e na sensação geral de bem estar. Acerte nesse quesito: siga nossas dicas e faça as melhores escolhas!
O que achou das dicas? Compartilhe como é o seu ambiente de trabalho!
