Áreas de descanso: qual a importância dos momentos de descompressão?

Não há como negar, cada vez mais empresas do mercado estão aderindo às áreas de descanso, principalmente aquelas que visam a liberdade e foco no colaborador acima de tudo como, por exemplo, as já conhecidas startups.

Mas o que são elas? Qual sua importância e benefícios? Como implementá-las em um escritório? Neste artigo, você irá descobrir a resposta para todas essas perguntas e ainda conferir as melhores dicas do mercado sobre o tema. Prossiga com a leitura e confira!

O Que São Áreas de Descanso?

Áreas de descanso são espaços especificamente projetados dentro de escritórios e ambientes corporativos para proporcionar momentos de relaxamento e descompressão aos funcionários. 

Estes espaços são cada vez mais valorizados, não apenas por oferecerem um local de pausa, mas também por contribuírem para a saúde mental e física dos trabalhadores, aumentando a produtividade e a satisfação no ambiente de trabalho.

As áreas de descanso podem variar amplamente em termos de design e funcionalidades, mas geralmente incluem assentos confortáveis, iluminação suave e elementos naturais como plantas, que ajudam a criar uma atmosfera tranquila e acolhedora. Alguns escritórios incorporam sofás, poltronas, redes ou até mesmo cápsulas de descanso, permitindo que os funcionários tirem pequenos cochilos durante o dia. 

#WorkDica: outros elementos comuns podem incluir máquinas de café, mesas de jogos, bibliotecas, ou até mesmo áreas ao ar livre onde os funcionários podem desfrutar de uma pausa longe das telas e do ambiente fechado do escritório.

Quais os Benefícios das Áreas de Descanso para uma Empresa?

Como vimos acima, as áreas de descanso em escritórios corporativos são cada vez mais reconhecidas como um componente essencial para a saúde e o bem-estar dos funcionários. A implementação dessas áreas traz diversos benefícios significativos para a empresa. 

Confira alguns desses benefícios a seguir!

1 – Aumento da Produtividade

Ambientes de trabalho que oferecem áreas de descanso podem ver um aumento substancial na produtividade dos funcionários. Pausas regulares permitem que os trabalhadores recarreguem suas energias mentais e físicas, reduzindo a fadiga e aumentando a eficiência ao retornar ao trabalho. 

Lembrete: estudos indicam que pequenas pausas frequentes podem melhorar a capacidade de concentração e a produtividade global.

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2 – Redução do Estresse e da Ansiedade

Áreas de descanso bem projetadas oferecem um espaço onde os funcionários podem relaxar e descomprimir. Isso é crucial para a redução do estresse e da ansiedade, fatores que podem prejudicar a saúde mental e física. 

Um ambiente menos estressante contribui para um ambiente de trabalho mais saudável e equilibrado, diminuindo as taxas de absenteísmo e doenças relacionadas ao estresse.

3 – Melhoria da Saúde e do Bem-Estar Geral

Proporcionar espaços de descanso pode melhorar significativamente a saúde e o bem-estar dos funcionários. Pausas regulares e a disponibilidade de áreas confortáveis para relaxar ajudam a prevenir problemas de saúde como dores nas costas, cansaço ocular e outros problemas ergonômicos. 

Além disso, um ambiente que promove o bem-estar físico e mental incentiva hábitos saudáveis entre os funcionários.

4 – Estímulo à Criatividade e à Inovação

Momentos de descompressão podem ser cruciais para a criatividade. Quando os funcionários têm a oportunidade de se distanciar das suas tarefas e relaxar, suas mentes podem trabalhar de forma mais livre e criativa. 

O que isso pode gerar? Novas ideias e soluções inovadoras para problemas empresariais, já que áreas de descanso que promovem atividades de relaxamento ou lúdicas podem ser especialmente eficazes nesse sentido.

5 – Promoção do Trabalho em Equipe e da Socialização

Áreas de descanso também podem servir como espaços de socialização, onde os funcionários podem interagir de maneira mais informal. Isso pode fortalecer as relações entre colegas e promover um espírito de equipe mais coeso. 

Um ponto a se destacar é que a socialização fora do ambiente formal de trabalho pode facilitar a comunicação e a colaboração entre diferentes departamentos e níveis hierárquicos.

6 – Atração de Talentos

Empresas que oferecem instalações modernas e focadas no bem-estar dos funcionários têm uma vantagem competitiva na atração de novos talentos, principalmente quando levamos em consideração que essas áreas, quando bem projetadas, são um diferencial que pode atrair candidatos qualificados que procuram um ambiente de trabalho que valorize o equilíbrio entre vida profissional e pessoal.

Como Implementar Áreas de Descanso no seu Escritório?

Reconhecendo a importância dos momentos de descompressão para o bem-estar dos funcionários, muitos empresários estão investindo em ambientes que promovam a saúde mental e física, além de aumentar a produtividade. Aqui estão alguns passos essenciais para a criação de áreas de descanso eficientes e agradáveis no seu escritório:

1 – Entendimento das Necessidades dos Funcionários

Antes de iniciar o planejamento, é crucial entender as necessidades e preferências dos seus funcionários. Realizar pesquisas e reuniões para coletar feedback pode fornecer insights valiosos sobre o que eles esperam de uma área de descanso. 

Lembre-se: alguns podem preferir um espaço tranquilo para relaxar, enquanto outros podem buscar um ambiente mais dinâmico para socialização.

2 – Escolha do Local

A localização da área de descanso dentro do escritório é fundamental. Idealmente, deve ser um espaço de fácil acesso, mas que ofereça certa privacidade e distância das áreas de trabalho para garantir um verdadeiro ambiente de relaxamento. 

3 – Design e Mobiliário

O design da área de descanso deve ser acolhedor e funcional. Por isso, algumas das melhores dicas do mercado para alcançar isso são:

• Mobiliário Confortável: Invista em sofás, poltronas e pufes ergonômicos e confortáveis. Assentos que permitam diferentes posturas e que atendam a diversas preferências são ideais;
• Mesas e Superfícies: Inclua mesas de café e mesas de apoio para aqueles que preferem atividades como leitura ou pequenas refeições;
• Espaços Versáteis: Considere divisórias móveis ou móveis modulares que possam ser reorganizados conforme necessário.

Para te ajudar em todas essas questões de modo fácil e prático, a WORK SOLUTION disponibiliza diferentes opções para áreas como a do foco deste artigo, sendo elas: MOBILE, ORGANIC e PAST.

Através dessas linhas, a WORK SOLUTION busca estimular a colaboração e a criatividade dos times de uma empresa. E como isso é feito? Oferecendo mobiliários originais, de alta qualidade e alto padrão, além de tornar os ambientes acolhedores e versáteis.

4 – Elementos de Relaxamento

Incorpore elementos que promovam o relaxamento e a descompressão, buscando desconectar os colaboradores do ambiente de trabalho e transportá-los para um local leve e fora da já conhecida “selva de pedra”. 

Algumas das iniciativas que podem ser utilizadas são:

• Natureza e Verde: Plantas e elementos naturais têm um efeito calmante. Um jardim interno ou plantas em vasos podem transformar o ambiente;
• Cores e Iluminação: Utilize uma paleta de cores suaves e iluminação ajustável. Luzes indiretas e luz natural ajudam a criar uma atmosfera tranquila;
• Arte e Decoração: Obras de arte, fotografias e decorações que estimulem a mente e proporcionem prazer visual são excelentes adições.

5 – Atividades e Jogos

Por último, mas não menos importante, é possível incluir atividades recreativas que são uma excelente maneira de promover a interação social e o alívio do estresse. Conheça duas delas:

• Jogos de Tabuleiro e Livros: Disponibilize uma seleção de jogos de tabuleiro, livros e revistas;
• Mesa de Ping-Pong e Bilhar: Se o espaço permitir, mesas de jogos são populares e podem estimular a interação e a camaradagem.

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